Ο θηλασμός έχει πολλά οφέλη για εσάς και το μωρό σας:
Ως θηλάζουσα μητέρα, θυμηθείτε ότι είναι σημαντικό να έχετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή για να παρέχετε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά στο μωρό σας.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνιστά το θηλασμό ως τη μόνη πηγή διατροφής για τους πρώτους 6 μήνες και τη συνέχιση του θηλασμού για έως και δύο χρόνια. Μερικές φορές, για διάφορους λόγους, ο θηλασμός είναι απλώς αδύνατος. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν βρεφικές τροφές.
Πριν ξεκινήσετε να ταΐζετε βρεφικές τροφές, επικοινωνήστε με τον παιδίατρο σας. Σημειώστε ότι ο απογαλακτισμός ή η σίτιση επιπλέον βρεφικών τροφών μπορεί να μειώσει την παροχή μητρικού γάλακτος. Αυτό το αποτέλεσμα είναι δύσκολο να αντιστραφεί. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε τη βρεφική φόρμουλα, διαβάστε και ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες στη συσκευασία. Η ακατάλληλη προετοιμασία και αποθήκευση μπορεί να βλάψει την υγεία του μωρού σας.