ΣΥΝΤΑΓΗ Κουάκερ μπανάνας (2-3 Μερίδες) Συστατικά: 270 ml νερό 3 κουταλιές παιδικού γάλακτος Humana 3 ή Humana Junior (περίπου 10,5 g) 125 γραμμάρια βρώμη 1 ώριμη μπανάνα Οδηγίες Παρασκευής: Θερμαίνετε το νερό στους 50 ° C. Ανακατέψτε το γάλα Humana και βράστε με τις νιφάδες βρώμης -κουάκερ σε μια μικρή κατσαρόλα. Σιγοβράζουμε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι ο χυλός να έχει την …
ΣΥΝΤΑΓΗ Συστατικά: 100 γρ. σοκολάτα γάλακτος 100 γρ. λευκή σοκολάτα 3 κουταλιές παιδικού γάλακτος Humana (περίπου 10,5 g) 3 κουταλιές φουντούκια ψιλοκομμένα Προαιρετικά: Κουτάλι μέτρησης της συσκευασίας My Pack (για το επιθυμητό σχήμα της καρδιάς)/ή τα ειδικά κουπάτ σε σχήματα της επιλογής σας. Οδηγίες Παρασκευής: Ψιλοκόψτε τη λευκή σοκολάτα και λιώστε τη σε φούρνο μικροκυμάτων. Ταυτόχρονα, ψήνουμε τα φουντούκια σε ένα τηγάνι χωρίς λάδι. …
Ο θηλασμός έχει πολλά οφέλη για εσάς και το μωρό σας:
Ως θηλάζουσα μητέρα, θυμηθείτε ότι είναι σημαντικό να έχετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή για να παρέχετε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά στο μωρό σας.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνιστά το θηλασμό ως τη μόνη πηγή διατροφής για τους πρώτους 6 μήνες και τη συνέχιση του θηλασμού για έως και δύο χρόνια. Μερικές φορές, για διάφορους λόγους, ο θηλασμός είναι απλώς αδύνατος. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν βρεφικές τροφές.
Πριν ξεκινήσετε να ταΐζετε βρεφικές τροφές, επικοινωνήστε με τον παιδίατρο σας. Σημειώστε ότι ο απογαλακτισμός ή η σίτιση επιπλέον βρεφικών τροφών μπορεί να μειώσει την παροχή μητρικού γάλακτος. Αυτό το αποτέλεσμα είναι δύσκολο να αντιστραφεί. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε τη βρεφική φόρμουλα, διαβάστε και ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες στη συσκευασία. Η ακατάλληλη προετοιμασία και αποθήκευση μπορεί να βλάψει την υγεία του μωρού σας.
