Ενημερωθείτε σωστά. Έχουμε δημιουργήσει για σας μια ενότητα με ενδιαφέροντα θέματα και συμβουλές για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και το θηλασμό. Η σειρά προϊόντων της Humana είναι βεβαίως μεγαλύτερη από αυτή που υπάρχει σήμερα στην ελληνική αγορά.

Πολύ χρήσιμο είναι το νερό (π.χ. το βρεφικό νερό Humana), καθώς και τσάι με βότανα χωρίς ζάχαρη (π.χ. τα αντίστοιχα προϊόντα Humana). Ιδιαίτερα γευστικά και κατάλληλα για τη δίψα είναι το τσάι με βότανα Humana, τσάι με φρούτα Humana και το τσάι με μάραθο Humana.

Οι βρεφικές τροφές της Humana περιέχουν μεν πρωτεΐνες αγελαδινού γάλακτος, υπερτερούν όμως έναντι αυτού, καθώς τα άφθονα θρεπτικά συστατικά τους είναι ειδικά προσαρμοσμένα στις απαιτήσεις των βρεφών (για παράδειγμα, το αγελαδινό γάλα περιέχει πολύ μεγάλες ποσότητες πρωτεϊνών και ανεπαρκείς ποσότητες μεταλλικών στοιχείων).

Παρασκευάζετε πάντα το γεύμα του μωρού σας σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας: χρησιμοποιείτε τη συνιστώμενη ποσότητα σκόνης ανάλογα με την ποσότητα του νερού (π.χ. 90 ml νερό και 3 μεζούρες σκόνη). Οι συνιστώμενες ποσότητες έχουν διαμορφωθεί με βάση τον μέσο όρο, με άλλα λόγια μπορούν να αποκλίνουν λίγο πολύ ανάλογα με το παιδί.

Η Γερμανική Παιδιατρική Εταιρεία συνιστά τη χορήγηση σκέτου αγελαδινού γάλακτος σε υγρή μορφή μετά το πρώτο έτος ζωής του παιδιού σας. Το ίδιο ισχύει και στη χώρα μας. Εννοείται ότι πρέπει πάντα να είναι παστεριωμένο και απόλυτα ελεγμένο.

Για λόγους ασφαλείας, σας συνιστούμε να βράζετε προηγουμένως και το εμφιαλωμένο νερό που ενδείκνυται για την παρασκευή των βρεφικών γευμάτων. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα, όταν το μπουκάλι ανοίγεται συχνά και το περιεχόμενο καταναλώνεται σταδιακά, καθώς η συχνή επαφή με τον αέρα αυξάνει τις πιθανότητες διείσδυσης μικροβίων από το περιβάλλον στο μπουκάλι.

Ταυτίζεται το επιθυμητό με το ιδανικό σας βάρος; Με τον online υπολογιστή της Humana μπορείτε να διαπιστώσετε εύκολα, αν το βάρος σας βρίσκεται μέσα στα "αποδεκτά όρια".