Αρχική Σελίδα Άρθρα Συμβουλές Συμβουλές Διατροφής

Γενικά, συνιστάται να ξεκινήσετε σταδιακά τις συμπληρωματικές τροφές από το τέλος του 4ου μήνα, προκειμένου να καλύψετε τις αυξανόμενες ανάγκες του μωρού σας σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. Η Humana διαθέτει ευρεία γκάμα βρεφικών κρεμών με ή χωρίς γάλα για μωρά μετά τον 4ο μήνα.

Μετά τον 4ο μήνα, το μωρό σας έχει αναπτυχθεί αρκετά, ώστε να μπορεί να δοκιμάσει μια πρόσθετη λιχουδιά. Αρχίστε προσεκτικά και σταδιακά να συνηθίζετε το μωρό στην κρέμα. Αν βγάζει την κρέμα μετά το γεύμα, αυτό σημαίνει ότι δεν του αρέσει. Θα πρέπει σιγά-σιγά να συνηθίσει στο καινούργιο είδος διατροφής. Πάρτε ένα μικρό, στρογγυλεμένο πλαστικό κουταλάκι. Μπορείτε, για παράδειγμα, να δίνετε στο μωρό μερικές κουταλιές βρεφικής κρέμας Humana το μεσημέρι, και στη συνέχεια, να το θηλάζετε ή να το ταΐζετε με το μπιμπερό. Έπειτα από δύο έως τρεις εβδομάδες μπορείτε να αντικαταστήσετε ένα ολόκληρο γεύμα γάλακτος με κρέμα.

H σακχαρόζη (= κρυσταλλική ή κοινή ζάχαρη) παρέχει ενέργεια και εμπλουτίζει τη γεύση. Από τη σακχαρόζη συντίθενται κατά την πέψη η γλυκόζη και η φρουκτόζη, οι οποίες απορροφώνται από τα εντερικά κύτταρα. Η γλυκόζη είναι μια απαραίτητη πηγή ενέργειας για τον εγκέφαλο, ενώ η φρουκτόζη μπορεί να μετατραπεί σε γλυκόζη από τον οργανισμό μας.

Οι τροφές δεύτερης βρεφικής ηλικίας που φέρουν το διακριτικό "2", προορίζονται για χρήση μετά τον 4ο μήνα. Πριν και κατά τη διάρκεια του 4ου μήνα, κατάλληλες για το μωρό σας είναι οι τροφές πρώτης βρεφικής ηλικίας (με το διακριτικό 1). Οι τροφές δεύτερης βρεφικής ηλικίας είναι πιο περιεκτικές και χορταστικές από τις τροφές πρώτης βρεφικής ηλικίας χάρη στην προσθήκη αμύλου. Υπερτερούν έναντι του φρέσκου γάλακτος επειδή έχουν μικρότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, ενώ αντίθετα περιέχουν όλες τις ζωτικές βιταμίνες, τα μεταλλικά στοιχεία και τα ιχνοστοιχεία που απαιτούνται για τη διατροφή του μωρού. Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία, καθώς τα βρέφη σε αυτή την ηλικία εφοδιάζονται με πρωτεΐνες κυρίως μέσω της συμπληρωματικής-κανονικής τροφής.

Παρά την άκρως προσεκτική επεξεργασία του, το μέλι του εμπορίου μπορεί να περιέχει το σπορογόνο βακτήριο Clostridium botulinum. Αυτό το πολύ ανθεκτικό στη θερμότητα βακτήριο παράγει μια θανατηφόρα τοξίνη (=δηλητήριο), η οποία εισέρχεται στον οργανισμό μέσω των τροφίμων και μπορεί να προκαλέσει μυϊκή ή αναπνευστική παράλυση και να οδηγήσει στο θάνατο.

Ταυτίζεται το επιθυμητό με το ιδανικό σας βάρος; Με τον online υπολογιστή της Humana μπορείτε να διαπιστώσετε εύκολα, αν το βάρος σας βρίσκεται μέσα στα "αποδεκτά όρια".