Αρχική Σελίδα Άρθρα Συμβουλές Συμβουλές Διατροφής Είναι αποτελεσματική η λακτόζη κατά της δυσκοιλιότητας;

Αν δίνετε στο μωρό σας στερεά τροφή, θα πρέπει να του δίνετε να πίνει περισσότερα υγρά. Για παράδειγμα, δώστε του λίγο βρασμένο νερό (ή το βρεφικό νερό της Humana) ή τσάι με βότανα χωρίς γλυκαντικά. Στη φάση προσαρμογής στις συμπληρωματικές τροφές, μπορείτε να του δώσετε αλεσμένο μήλο (ενδεχομένως αραιωμένο με νερό), ώστε τα κακά του να παραμείνουν μαλακά.

Αν, ωστόσο, τα κακά συνεχίσουν να είναι σκληρά, μπορείτε να χορηγήσετε τη λακτόζη Humana (π.χ. 7 έως 10 γραμμάρια σε όλη τη διάρκεια της ημέρας από τον 3ο μήνα) σε ποσότητα περίπου 4 κοφτών κουταλιών του γλυκού. Ξεκινήστε με 1 έως 2 κουταλάκια καθημερινά, καθώς αυτή η ποσότητα πιθανότατα επαρκεί ώστε τα κόπρανα να επανέλθουν στο φυσιολογικό. Διαφορετικά, αυξήστε τη δοσολογία στα 3 και έπειτα στα 4 κουταλάκια καθημερινά. Μοιράστε την ποσότητα αυτή σε όλη τη διάρκεια της ημέρας και μην τη χορηγείτε ολόκληρη σε μία δόση, αφού έτσι μπορεί να προκαλέσετε διάρροια! Όταν τα κόπρανα ξαναγίνουν φυσιολογικά, μπορείτε να μειώσετε ή να σταματήσετε εντελώς τη λακτόζη.

Ταυτίζεται το επιθυμητό με το ιδανικό σας βάρος; Με τον online υπολογιστή της Humana μπορείτε να διαπιστώσετε εύκολα, αν το βάρος σας βρίσκεται μέσα στα "αποδεκτά όρια".